Penerapan Dan Efektifitas Senam Dismenore (Menstruasi) Terhadap Antisipasi Munculnya Nyeri Haid Pada Remaja Putri Di SMP Negeri Kota Bogor
Main Article Content
Abstract
Menstruation is a physiological change in a woman's body that occurs periodically and is influenced by reproductive hormones, this usually occurs every month between adolescence and menopause. The purpose of the study was to determine changes in the pain scale in adolescent girls who experience dysmenorrhea before and after the implementation of dysmenorrhea exercises. This research method uses a descriptive case study by observing female adolescent respondents at SMP Negeri Kota Bogor who were given the implementation of dysmenorrhea exercises which were carried out for 3 meetings in 1 week with a time of ± 30 minutes each meeting. The results showed that after the implementation of dysmenorrhea exercises there was a decrease in the pain scale, before the gymnastics the pain scale was in the moderate pain category, after the dysmenorrhea exercises were carried out it was included in the mild pain category. The conclusion of the study stated that this dysmenorrhea exercise can reduce the pain scale in adolescent girls who experience dysmenorrhea.
Article Details

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
References
Ardiansah , F 2016, ‘Asuhan Kebidanan Gangguan Reproduksi Pada Nn. T Umur 19 Tahun Dengan Disminorea Primer Di BPM Siti Rodiyah Sukoharjo’, Tugas Akhir Program Studi Kebidanan STIKES Husada.
Astarto, N.,W 2011, Kupas Tuntas Kelainan Haid, CV Agung Seto, Jakarta. Aulia 2009, Kupas Tuntas Menstruasi, Milestone, Yogyakarta.
Bobak, L. J 2004, Buku Ajar Keperawatan Maternitas, Edisi 4, EGC, Jakarta.
Bappenas. (2020). Pedoman Teknis Penyusunan Rencana Aksi - Edisi II Tujuan Pembangunan Berkelanjutan/Sustainable Development Goals (TPB/SDGs). Kedeputian Bidang Kemaritiman dan Sumber Daya Alam, Kementerian Perencanaan Pembangunan Nasional/Badan Perencanaan Pembangunan Nasional.
Budiarni, W., & Subagio, H. (2012). Hubungan pengetahuan, sikap, dan motivasi dengan kepatuhan konsumsi tablet besi folat pada ibu hamil. JNC, 2012 : 1((1):), 269–282.
Clayton, S.G 2008, Menstruation, Encyclopædia Britannica, Inc.
Cunningham FG , Gant NF, Leveno KJ, Glistrap LC, Hauth JC, Wenstrom KD, editor (penyunting). (2006). Kelainan hematologis. Obsetri Williams. (21st ed.). Jakarta : EGC ; hal 14.
Dwi Pratiwi Kasmara., Yusman.R., Kecana.T., Sembiring.S., & Sembiring.E. (2023). Kie (komunikasi, informasi dan edukasi) tentang gizi ibu hamil. Ebima : Jurnal Edukasi Bidan Di Masyarakat, 4(1), 5-9. Retrieved from https://jurnal.pkr.ac.id/index.php/EBIMA/article/view/698
Deharnita, T.S & Widia 2014, ‘Mengurangi nyeri dengan senam dismenore’, Jurnal PARALLELA, Vol. 1, No. 1.
Donsu, J. D. 2016, Metodologi Penelitian Keperawatan, Pustaka Baru, Yogyakarta Friedman, M. M 2010, Buku Ajar Keperawatan Keluarga : Riset, Teori dan Praktek, EGC, Jakarta.
Erwin, Machmud, & Utama. (2013). Hubungan Pengetahuan dan Sikap Ibu Hamil dengan Kepatuhan dalam Mengkonsumsi Tablet Besi di Wilayah Kerja Puskesmas Seberang Padang Tahun 2013. Jurnal FK Andalas, 596–601.
Fransiska, Winda. (2023). Hubungan Persepsi Ibu, Dukungan Suami, Peran Petugas Kesehatan Dengan Anemia Di BPM Hj. Yetti Ruspiani, S.ST Kabupaten Lahat Tahun 2022. Universitas Indonesia Maju, Jakarta, Indonesia.
Halimatussakdiyah Lubis., Putri, M., Nurhayati, N., Almujahidiani, T., Rahmat, R. A. (2024). Implementation of Dysmenorrhea Exercises in the Morning Before Learning about Menstrual Pain in Female Students. International Journal of Health Sciences, 2(3), 1212–1223. https://doi.org/10.59585/ijhs.v2i3.498
Harmoko, 2012, Asuhan Keperawatan Keluarga, Pustaka Pelajar,Yogyakarta.
Hawari, D 2007, ‘Our Children OurFuture, Dimensi Psikoreligi Pada Tumbuh Kembang Anak Dan Remaja’, Skripsi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Jakarta.
Hendrik, 2006, Problema Haid: Tinjauan Syariat Islam Dan Medis, PT Tiga Serangkai Pustaka Mandiri, Solo.
Herdman, T.H. & Kamitsuru, S 2014, NANDA International Nursing Diagnoses:
Hastuti, Dewi., (2019). Faktor Yang Berhubungan Dengan Ketidakpatuhan Ibu Mengkonsumsi Tablet Fe Pada Ibu Hamil Di Puskesmas Sei Tualang Raso Kota Tanjung Balai Tahun 2019. Fakultas Farmasi Dan Kesehatan Institut Kesehatan Helvetia Medan.
Hani, Umi dkk. 2010. Asuhan Kebidanan Pada Kehamian Fisiologis. Jakarta: Salemba Medika.
Hastono, Sutanto Priyo. 2007. Analisis Data. Jakarta : FKM UI.
Indah, I., Firdayanti, F. dan Nadyah, N. (2019) “Manajemen Asuhan Kebidanan Intranatal Pada Ny ‘N’ dengan Usia Kehamilan Preterm di RSUD Syekh Yusuf Gowa Tanggal 01 Juli 2018,” Jurnal Midwifery, 1(1), hal. 1–14.
Kautshar. 2013. Kepatuhan Ibu Hamil Dalam Mengomsumsi Tablet Zat Besi (Fe) dI Puskesmas Bara-Baraya Tahun 2013. Jurnal Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin Makassar.
Kemenkes RI. 2015. Data Cakupan Pemberian Tablet Fe di Indonesia dan Menurut Provinsi Tahun 2011, 2012 dan 2013.
Kemenkes, R. I. 2018. Hasil utama Riskesdas 2018. Jakarta: Kemenkes RI.
Kementerian Kesehatan RI. Permenkes RI No. 88 Tahun 2014 Tentang Standar Tablet Tambah Darah Bagi Wanita Usia Subur dan Ibu Hamil. , (2014).
Lestari, F., Hanifah, A. N., Septiana, M., Novita, N., Rejeki, I. S., & Wijayanti, L. A. (2024). Combination of Breast Care and Oxytocin Massage on Breast Milk Production During the Postpartum Period at the Healthy Clinic. International Journal of Health Sciences, 2(3), 1170–1179. https://doi.org/10.59585/ijhs.v2i3.490
Mangkuji, Betty, dkk. 2012. Asuhan Kebidanan 7 Langkah SOAP. Jakarta: EGC.
Maissy, Maramis, & Wowor. (2018). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kepatuhan Ibu Hamil Dalam Mengkonsumsi Tablet Besi (Fe) Di Puskesmas Sawang Kabupaten Siau Tagulandang Biaro. Jurnal Kesmas, 7(5).
Manuaba, I. (2012). Ilmu Kebidanan, Penyakit Kandungan, dan KB. Jakarta : EGC.
Notoatmodjo, Soekidjo. 2010. Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.
Nawangwulan, K., Zaenal, Z., Pannyiwi, R., Mainassy, M. C., Yusfik, Y., & Noviar, R. A. (2024). Penyuluhan Kesehatan Dan Deteksi Dini Penyakit Jantung Koroner Dengan Pemeriksaan Rekam EKG (Elektrokardiogram) di Muara Angke Kel. Pluit, Kec. Penjaringan. Sahabat Sosial: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 3(1), 51–58. https://doi.org/10.59585/sosisabdimas.v3i1.514.
Nurrochmawati, Ike., Retnoninggsih & Fatimah. (2023). Hubungan Pengetahuan Dan Dukungan Tenaga Kesehatan Dengan Kepatuhan Ibu Hamil Mengkonsumsi Tablet Zat Besi Untuk Mencegah Anemia Di Puskesmas Rejoso. STIKes SBN. Jurnal Sabhanga. Vol. 5 No. 1 Januari 2023 : 52-59
Putri, Meidila. (2016). Hubungan Peran Tenaga Kesehatan Terhadap Kepatuhan Ibu Hamil Dalam Mengkonsumsi Tablet Fe. Fakultas Kedokteran Dan Ilmu Keperawatan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta.
Pratiwi Bayuningrum., Wahyuni, R., Rosida, R., Rosdiana, R., Dunggio, A. R. S., & Mahyudin, M. (2023). Kejadian Hipertensi Dengan Status Gizi Di Wilyah Kerja Puskesmas Pampang Makassar Sulawesi Selatan. Barongko: Jurnal Ilmu Kesehatan, 1(3), 345–355. https://doi.org/10.59585/bajik.v1i3.110
Ramawati, Dian. 2008. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kepatuhan Ibu Hamil Dalam Mengkonsumsi Tablet Besi Di Desa Sokaraja Tengah, Kecamatan Sokaraja, Kabupaten Banyumas. Jurnal Keperawatan Soedirman (The Soedirman Journal of Nursing), Volume 3 No.3 Nopember 2008.
Revie Fitria Nasution, (2022). Effect Of The Application Of Deep Breath Relaxation Techniques On The Reduction Of Hypertension Of The Elderly In Cileungsi. Jambura Journal of Health Sciences and Research 4 (3), 911-913
Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas). (2018). Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian RI tahun 2018.
Sarwono. (2014). Buku Acuan Nasional Pelayanan Kesehatan Maternal Dan Neonatal.
Jakarta : Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.
Trisnawati, Y., Mulyandari, A. 2020. Pengaruh Latihan Senam Dismenore Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Pada Mahasiswa Kebidanan. Jurnal Of Public Health. 3(2) :71-79.
Ulfah, M., Dewi, K., Mustika, D. N., dan Indrawati, N. D. (2020). Penyuluhan Tenaga Dysmenorrhoea Di Panti Asuhan Ning Amriyah Supardo Kendal. Jurnal Pro Ners 4(1), 105.
Zumrotul Ula., Idris, I., Pannyiwi, R., & Singga, S. (2023). Provision of Clean Water Facilities with the Insidence of Diarrhea in the Ujung Pandang Baru Health Center Working Area. International Journal of Health Sciences, 1(4), 576–588. https://doi.org/10.59585/ijhs.v1i4.186.